{"id":176,"date":"2020-05-08T10:00:20","date_gmt":"2020-05-08T10:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/mumablue.com\/blog\/?p=176"},"modified":"2021-06-08T16:58:29","modified_gmt":"2021-06-08T16:58:29","slug":"trucos-para-que-los-ninos-coman-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mumablue.com\/blog\/olivia-punto\/trucos-para-que-los-ninos-coman-verduras\/","title":{"rendered":"Trucos para que los ni\u00f1os coman verduras"},"content":{"rendered":"<p><iframe id=\"audio_71117380\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/www.ivoox.com\/player_ej_71117380_6_1.html\" height=\"200\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Los expertos dicen que los ni\u00f1os coman verduras. \u00a1Y los ni\u00f1os dicen que se las coman los expertos!<\/strong>\u00a0Mientras, ah\u00ed estamos las madres, atrapadas en medio de ese fuego cruzado, sac\u00e1ndonos de la manga descabellados trucos para hacer que los ni\u00f1os coman verduras. Yo lo he intentado todo, hasta t\u00e1cticas de marketing: \u00a1una vez me disfrac\u00e9 de VIP! (Very Important Puerro) Os parecer\u00e1 descabellado\u2026 y lo es\u2026 pero, a ver, yo me dije: la mascota es algo que siempre funciona. Pues est\u00e1 claro que, en este caso, no fue as\u00ed: mientras Mar\u00eda y Emma me contemplaban con mirada burlona, David rompi\u00f3 a llorar, desconsolado.\u00a0 <strong>Supongo que pens\u00f3 que hab\u00eda sido la verdura la que se hab\u00eda comido a su madre.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A\u00fan as\u00ed, estoy convencida de que la clave est\u00e1 en el marketing. \u00a1Una t\u00e9cnica que consigue vender caquitas de goma que huelen a caquita de verdad puede con todo! Eso me lleva a preguntarme: \u00bfpara cu\u00e1ndo una <em>youtuber<\/em> que ensalce las verduras y haga que los ni\u00f1os se las pidan para Reyes? S\u00ed, hombre, una muchacha de estas que les molan tanto, que prescriba alimentos y ense\u00f1e a comer de todo. \u00bfOs imagin\u00e1is? <strong>\u201cHola, amiguitos, hoy voy a comer coliflor\u201d<\/strong>. O: \u201cBienvenidos a mi canal. Os voy a ense\u00f1ar a preparar vuestro propio repollo casero\u201d. \u00a1Que les ense\u00f1aran a cocinar verduras s\u00ed que ser\u00eda \u00fatil, y no esa porquer\u00eda del <em>slime<\/em>! \u00bfPara qu\u00e9 sirve el <em>slime<\/em>? Un <em>influencer<\/em> que, en vez de un Nenuco, les \u201cvenda\u201d una menestra congelada. Mientras trabajan en ello, os voy a ir contando unos trucos para que los ni\u00f1os coman verduras que a m\u00ed me han funcionado.<\/span><\/p>\n<h2>Trucos para que los ni\u00f1os coman verduras sin darse cuenta<\/h2>\n<ul>\n<li><b>Cocina deconstruida de autor. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Vamos, los pur\u00e9s de toda la vida. Se cuecen las verduras, se meten en la batidora y el autor, o sea la mam\u00e1 o el pap\u00e1, acciona el bot\u00f3n. \u00a1Voil\u00e0! Con habilidad de mago haremos desaparecer las formas y las texturas, dos de las caracter\u00edsticas que les genera rechazo. <strong>Adem\u00e1s, tragar cuesta menos que masticar<\/strong>. Como extra, los pur\u00e9s nos permiten camuflar el sabor amargo de muchas verduras con otras m\u00e1s dulces, como la patata, la zanahoria o los guisantes. Triturarlo todo es, de todos los trucos para que los ni\u00f1os coman verduras, el m\u00e1s sencillo y saludable\u2026\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Alquimia gastron\u00f3mica.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Convertir el plomo en oro es posible. Eso s\u00ed, a costa de aderezos o elaboraciones m\u00e1s complejas. Las verduras en tempura les suelen gustar \u00a1Nadie se resiste a un frito! Bien es cierto que hacer que coman verduras a costa de comer fritanga es desnudar un santo para vestir otro, pero es una forma de que, poco a poco, se familiaricen con las verduras y vayan acept\u00e1ndolas en otros formatos. <strong>Eso s\u00ed, preparadlas en casa, nada de tirar de ultracongelado.<\/strong> Bechameles, salsas de tomate o mayonesas (\u00a1caseras, por favor, que no es tan dif\u00edcil!) pueden llegar a convertir en una fiesta un triste trozo de coliflor o unas l\u00e1nguidas jud\u00edas verdes. \u00a1Este es uno de los trucos para que los ni\u00f1os coman verduras que mejor funciona con los adultos!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Deshazte del cad\u00e1ver.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Consiste en encontrar el modo de esconder las verduras. \u00a1Atenci\u00f3n, porque no es sencillo! \u00a1Dicen que el yacimiento de Atapuerca lo descubri\u00f3 un ni\u00f1o que hurgaba en su plato con un tenedor! Hay tres formas b\u00e1sicas de deshacerse de un cad\u00e1ver: <strong>la primera es enterrarlo, eso est\u00e1 claro<\/strong>. Olvidadlo, las verduras saldr\u00e1n a la luz r\u00e1pidamente. La segunda, descuartizarlo: picar las verduras tan finamente que sean pr\u00e1cticamente indetectables dentro de tortillas, arroces, pastas o empanadillas. La tercera, la disoluci\u00f3n. No, no met\u00e1is las verduras en \u00e1cido corrosivo. Hacer que se desintegren es tan sencillo como tirar de batidora de nuevo. Pur\u00e9s, salsas de guisos con verduras, batidos, bechameles \u201cenriquecidas\u201d\u2026 Este es el truco para que los ni\u00f1os coman verduras m\u00e1s arriesgado. \u00a1Si somos descubiertos estaremos bajo sospecha por el resto de nuestros d\u00edas!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Estrategia de marketing<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Empezando por c\u00f3mo se llaman las cosas. Yo, cuando Emma era peque\u00f1a, comenc\u00e9 a cambiarle el nombre a las verduras: jud\u00edas verdes suena verde, las cosas como son. Mejor llamarlas \u201ctiritas\u201d y dejar que juegue a enroll\u00e1rselas en el dedo. <strong>Tropezones en la sopa suena a que te vas a caer de boca<\/strong>, \u00bfqu\u00e9 tal \u201cbarquitos\u201d? La tarta de zanahoria envuelve a esta hortaliza en un halo de esplendor . Y las coletillas \u201cfrito\u201d o \u201cempanado\u201d colocan a las verduras en el palco de honor.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El otro d\u00eda, David manoteaba calabac\u00edn en pur\u00e9 mientras Emma y Mar\u00eda lo com\u00edan rebozado. Todo iba sospechosamente sobre ruedas\u2026 <strong>\u00a1Hab\u00eda logrado contentar a los ni\u00f1os y contentar a los expertos!<\/strong> \u00a1\u00a1Me sent\u00eda the F****** Master of the Universe!! Hasta que apareci\u00f3 mi madre. Supe, de pronto, que ella ser\u00eda m\u00e1s dif\u00edcil de contentar. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1is comiendo?, les pregunt\u00f3. Yo sab\u00eda que NO era una pregunta inocente. Mis sentidos m\u00e1s primitivos se pusieron en alerta. \u00abAy, hija, de verdad\u00bb -me reproch\u00f3- \u00ab\u00bfc\u00f3mo dejas que el ni\u00f1o coma con las manos? \u00a1D\u00e1selo t\u00fa! \u00bfY las ni\u00f1as? \u00a1Es pura grasa! \u00a1Dime, al menos, que es aceite de oliva!\u00bb. \u00abS\u00ed, mam\u00e1\u00bb -le respond\u00ed- \u00ab<strong>son trucos que tengo para que los ni\u00f1os coman verdura<\/strong>\u00ab. Ah\u00ed s\u00ed se abri\u00f3 la caja de los truenos. \u00ab\u00bfTrucos para que los ni\u00f1os coman verduras? \u00a1En mi \u00e9poca si no te lo com\u00edas a la hora de comer, te lo com\u00edas para cenar o para desayunar! \u00a1Vaya ideas! \u00bfQu\u00e9 va a ser lo pr\u00f3ximo? \u00a1Ponerles un v\u00eddeo de esos de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">yut\u00fa<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> para que miren c\u00f3mo comen verduras los dem\u00e1s en vez de com\u00e9rselas ellos?\u00bb<\/span><\/p>\n<p>Soy madre, <strong>pero no por eso me lo trago todo<\/strong>. Mucho menos los reproches. Y punto.<\/p>\n<p>\u00bfLeer tanto texto desde el m\u00f3vil se te hace bola? No pasa nada, he triturado este contenido con la batidora y <strong>lo he convertido en el podcas<\/strong>t que puedes encontrar al principio de este post.<\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los expertos dicen que los ni\u00f1os coman verduras. \u00a1Y los ni\u00f1os dicen que se las coman los expertos!\u00a0Mientras, ah\u00ed estamos las madres, atrapadas en medio de ese fuego cruzado, sac\u00e1ndonos de la manga descabellados trucos para hacer que los ni\u00f1os coman verduras. 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